Lựa chọn đồ uống tốt cho sức khoẻ đang ngày càng trở nên phổ biến trong giới trẻ hiện nay. Bởi nhu cầu sử dụng những loại thực phẩm vừa ngon lại tốt, an toàn cho sức khoẻ là điều mà bất cứ ai đều mong muốn. Giới trẻ hiện nay ngày càng nhận thức sâu sắc về ảnh hưởng của thực phẩm đối với sức khoẻ con người. Chính vì vậy mà xu hướng đồ uống của giới trẻ cũng đã có rất nhiều sự thay đổi. Họ đã hướng tới lựa chọn những thức uống tốt, có lợi cho sức khoẻ, hạn chế đồ uống chứa cồn và gas. Vậy xu hướng đồ uống tốt cho sức khoẻ đang được giới trẻ ưa chuộng hiện nay là gì? Hãy cùng trang arbitaur.com của chúng tôi điểm danh trong bài sau đây nhé.
Mục Lục
Sử dụng sữa hạt tự nhiên là xu hướng đồ uống được lựa chọn nhiều
Sữa làm từ các loại hạt tự nhiên đã và đang được tìm kiếm nhiều hơn bao giờ hết. Sữa hạt có thành phần dinh dưỡng lí tưởng. Với lượng chất đạm và axit omega 3 – 6 – 9 cao, nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất. Nhưng lượng chất bột đường (carb) chỉ từ 15 – 45% (thấp hơn trong ngũ cốc).
Bởi vậy, sữa hạt giảm thiểu những nguy cơ sức khoẻ mà người Việt hay gặp phải. Lại có khả năng chống lão hóa, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân. Những ngành công nghiệp liên quan đến động vật thường có phần khắc nghiệt. Và lại tốn nhiều nhiên liệu sản xuất. Đây cũng là lí do sữa hạt ngày càng được lòng bởi sự tự nhiên, thuần khiết mà nó mang lại.
Sữa chua trở thành xu hướng lựa chọn của giới trẻ
Sữa chua tốt cho sức khỏe và hệ tiêu hóa đang rất được ưa chuộng. Sữa chua có nguồn gốc từ sữa và chứa nhiều chất dinh dưỡng. Như kali, canxi, magiê, vitamin B2 và vitamin B12. Do đó, ăn sữa chua mỗi ngày sẽ giúp ích rất nhiều cho sức khỏe, nhất là ở các khía cạnh sau.
Sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn tốt giúp làm dịu hệ tiêu hóa, điều hòa nhu động ruột… Nên từ lâu đã được xem là một trong những thực phẩm hàng đầu rất có lợi cho hệ tiêu hóa. Để biến tấu từ sữa chua truyền thống hiện nay nhiều nơi còn kết hợp cùng trân châu, mít. Hay nhiều topping khác mang lại hương vị đặc biệt khó quên.
Nước ép hoa quả – Xu hướng đồ uống thịnh hành
Nước ép hoa quả nguyên chất vừa đẹp da vừa giữ dáng đang dần trở thành thức uống quen thuộc của cánh văn phòng và chị em phụ nữ. Với các loại vitamin và khoáng chất gấp nhiều lần so với các loại nước ép đóng chai. Nước ép trái cây tươi nguyên chất sẽ mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe.
Xu hướng lựa chọn đồ uống từ nguyên liệu an toàn
Hiện nay có rất nhiều thông tin hiện nay đang xôn xao rộ lên hoang mang cho người tiêu dùng rằng các thức uống làm từ hóa chất độc hại, trân châu cao su, lượng đường hóa học trong trà sữa… Để khách hàng của bạn uống trà sữa vẫn tốt cho sức khỏe. Cúng ta nên đảm bảo các tiêu chí như chế biến tại các cửa hàng uy tín. Sử dụng loại nguyên liệu có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng. Sử dụng loại ít đường hoặc không đường. Và sử dụng sữa tươi để pha trà sữa, không phải sữa đặc hay kem béo.
Hơn thế nữa, mọi người ưa chuộng các loại thức uống có nguồn gốc từ thiên nhiên, từ các loại trái cây, hoa quả. Nắm bắt được nhu cầu đó của khách hàng, bạn nên chú trọng đến các món uống tốt cho sức khỏe, cập nhật các xu hướng đồ uống thiên nhiên đang hot nhất hiện nay.
Lựa chọn đồ uống có nguồn gốc thiên nhiên
Bạn đã bao giờ nghĩ đến trà sữa trái cây? Thay vì sử dụng nhiều nguyên liệu béo có hại cho sức khỏe. Thức uống này có thành phần chủ yếu là trái cây tươi, trái cây sạch. Tất cả đều hoàn toàn tự nhiên từ trái cây tươi, trà và sữa. Đảm bảo cung cấp cho người uống các dưỡng chất và Vitamin tốt cho sức khỏe, hỗ trợ giảm cân, đẹp dáng mịn da. Thay vì sử dụng phẩm màu để tạo màu, bạn có thể sử dụng màu chiết xuất từ trái cây tươi. Vừa đáp ứng được nhu cầu tốt cho sức khỏe, vừa tạo ra được món uống ngon.
Discussion about this post